Menopauza - akutní příznaky

Menopauza je přirozený proces, fyziologický děj. Nastává u žen cca mezi 40. – 60. rokem života (v ČR v průměru v 51 letech). Vaječníky pomalu přestávají produkovat pohlavní hormony, především estrogeny. Jejich úbytek je hlavní příčinou všech potíží spojených s menopauzálním syndromem.

Příznaky menopauzy lze rozdělit na akutní, subakutní a chronické. Předmětem tohoto článku jsou příznaky akutní.

Akutní příznaky se dostavují velmi individuálně. Můžou se projevit jak několik let před menopauzou, ale též mohou přetrvávat řadu let po menopauze. Příznaky můžou být velice variabilní.

Jak se akutní příznaky projevují?

• Dostavují se návaly horka a pocení. Návaly jsou pociťovány v horní polovině těla, zejména v oblasti krku a hrudi. Jsou různě dlouhé, trvají zhruba do 5 minut a jejich frekvence je individuální. V noci se označují jako "noční pocení".
• Bolesti hlavy, závratě, bušení srdce, dušnost, svíravý pocit na hrudi, poruchy srdečního rytmu.
• Potíže s trávením (nevolnost, zácpa).
• Obtíže v sexuálním životě.
• Velkou část projevů menopauzy představují psychické potíže, jako pocity úzkosti, sklon ke špatným až depresivním náladám, podrážděnost, nervozita, neschopnost soustředění a další.
• Může se projevovat zvýšená únava a nespavost.

Akutním potížím můžete předejít nebo je zmírnit zdravým životním stylem a stravováním, konzumací potravin s fytoestrogeny.