Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
autor:
RNDr. Šárka Svo... | přidáno:
Úterý 1. Prosinec 2015 19:07
Každý zodpovědný člověk by měl v rámci svého zdraví dbát na prevenci.
Součástí pravidelné preventivní péče u žen by mělo být:
Ženy:
- vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
- jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
- od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
- dvakrát za rok navštívit zubaře,
- sledovat štítnou žlázu,
- jednou za rok absolvovat vyšetření u gynekologa, s odběrem stěrů na prevenci rakoviny děložního čípku, vyšetření může být doplněno i o vyšetření hormonálních hladin z krve,
- od 45. roku absolvovat jednou za dva roky mamografické vyšetření prsou.
Muži:
- vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
- jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
- od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
- dvakrát za rok navštívit zubaře,
- od 50 let zahrnout do pravidelné preventivní péče vyšetření prostaty,
- případnými problémy souvisejícími s andropauzou se zabývá urolog, androlog a sexuolog.
Další články
26. Říjen 2016 |
Encyklopedie |
Jak zhubnout?
Stále si pokládáte tuto otázku? Připravili jste si nebo připravujete „půdu“ na hubnutí v souladu s první části „seriálu“ článků o hubnutí? Máte se rádi? :-)
Co je důležité
Nejprve chci zdůraznit, že hubnout byste měli hlavně kvůli sobě... Zobrazit celý článek.
16. Říjen 2016 |
Recepty |
Ingredience
1 kg protlaku z čerstvých šípků
0,5 - 1 kg cukru
voda
Postup
Šípky zbavíme bubáků a stopek, přepůlíme je a vyndáme semínka a chloupky.
Připravené šípky zalijeme vodou, aby byly úplně potopené. Přivedeme k varu a vaříme cca 20 minut.... Zobrazit celý článek.
11. Říjen 2016 |
Léčivé potraviny |
Kakaové boby jsou sušená semena kakaovníku pravého (Theobroma cacao). Z kakaových bobů se vyrábí tolik oblíbená čokoláda. Bohužel běžně prodávaná čokoláda prochází složitým výrobním procesem, při kterém kakaové boby ztrácí řadu svých prospěšných... Zobrazit celý článek.
19. Září 2016 |
Encyklopedie |
Známé chuti
Známe chuť sladkou, slanou, kyselou a hořkou.
Není to tak dávno, co byla objevena pátá chuť. Specifický receptor vnímá v jídle obsaženou kyselinu glutamovou a její soli a pro tuto pátou chuť se používá název „umami“. Tato chuť je... Zobrazit celý článek.
12. Září 2016 |
Andropauza a menopauza |
Jak jsem již psala, muže nejvíce trápí ty projevy, které jsou hodně vidět. Vypadávání vlasů, vznik vysokých koutů nebo pleše. Tím se milí muži netrapte, protože my rozumné ženy oceňujeme úplně jiné hodnoty než je počet vlasů na vaší hlavě. Ani... Zobrazit celý článek.
Stránky
