Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Preventivní vyšetření

Každý zodpovědný člověk by měl v rámci svého zdraví dbát na prevenci.

Součástí pravidelné preventivní péče u žen by mělo být:

Ženy:

  • vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
  • jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
  • od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
  • dvakrát za rok navštívit zubaře,
  • sledovat štítnou žlázu,
  • jednou za rok absolvovat vyšetření u gynekologa, s odběrem stěrů na prevenci rakoviny děložního čípku, vyšetření může být doplněno i o vyšetření hormonálních hladin z krve,
  • od 45. roku absolvovat jednou za dva roky mamografické vyšetření prsou.

 

Muži:

  • vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
  • jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
  • od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
  • dvakrát za rok navštívit zubaře,
  • od 50 let zahrnout do pravidelné preventivní péče vyšetření prostaty,
  • případnými problémy souvisejícími s andropauzou se zabývá urolog, androlog a sexuolog.
Kategorie: 
Tagy: 
sdílet

Další články

Šípkový čaj
30. Listopad 2015 | Recepty | Šípek, plod růže šípkové obsahuje velké množství vitamínu C a řadu dalších látek, o tom jak je šípek zdravý se můžete dočíst na mých webových stránkách zde. Šípkový čaj je velice vhodný v prevenci projevů andropauzy a menopauzy. Šípky sbíráme... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 | Léčivé potraviny | Šípek je plod růže šípkové, trnitého keře, který hojně roste na stráních a okrajích lesů. Červený plod se objevuje v září a to je znamení, že se máme vypravit na jeho sběr. Proč se nám vyplatí nějaký ten škrábanec při sbírání plodů? Protože šípek... Zobrazit celý článek.
Jetel luční
30. Listopad 2015 | Encyklopedie | Fytoestrogeny jsou látky podobné steroidním hormonům obsažené v některých rostlinách. V zažívacím traktu se mění na látky s estrogenními účinky. Fytoestrogeny se vyskytují například v soje, lněném semínku, pylu, červeném jeteli, mateří kašičce,... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 | Pohybové aktivity | Co je Nordic Walking? Nordic Walking („chození s holemi“) je velice vhodná pohybová aktivita pro lidi, kteří nechtějí nebo vzhledem ke zdravotnímu stavu či obezitě ani nemohou absolvovat větší zátěž například cvičení ve fitness centru, ale potřebují... Zobrazit celý článek.
Štika na másle
30. Listopad 2015 | Recepty | Ingredience filet štiky pepř citronová kůra sůl máslo na smažení Filet rozporcujeme na menší díly, osolíme, opepříme a posypeme trochou citronové kůry. Použijeme citrony chemicky neošetřené! Na pánvi rozehřejeme máslo a vkládáme filety nejprve... Zobrazit celý článek.

Stránky