Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
autor:
RNDr. Šárka Svo... | přidáno:
Čtvrtek 28. Duben 2016 19:21
Ingredience:
- toustový chléb, chléb, bageta apod. - preferujte celozrnnou variantu
- tvrdý sýr (eidam, parmazán apod.)
- olivový olej
- pepř
Postup:
Krutony připravíme tak, že toustový chléb nebo bagetu (nebo jiné pečivo, pro zdravější variantu doporučuji celozrnné) nakrájíme na kostičky. Kostičky dáme na plech s pečícím papírem, opepříme, posypeme strouhaným sýrem, zakapeme olivovým olejem a důkladně promícháme. Zapékáme do zlatova, cca 5 minut v předehřáté troubě na 160 º C.
Krutony přidáme například do brokolicové polévky.
Podělte se s námi o zajímavé recepty na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Další články
3. Březen 2016 |
Léčivé potraviny |
Granátové jablíčko je velice atraktivní (co do vzhledu i pozitivních účinků) exotické ovoce se sladkokyselou chutí. Je to plod granátovníku obecného, stromu nižšího vzrůstu, který je původní v Iránu a dnes ho známe hlavně ze Středomoří. Jeden plod... Zobrazit celý článek.
29. Únor 2016 |
Andropauza a menopauza |
Menopauza je přirozený proces, který nastává u žen cca mezi 40. – 60. rokem života (v ČR v průměru v 51 letech). Vaječníky pomalu přestávají produkovat pohlavní hormony, především estrogeny. Jejich úbytek je hlavní příčinou všech potíží spojených s... Zobrazit celý článek.
25. Únor 2016 |
Encyklopedie |
Do velikonočních svátků je ještě poměrně daleko, ale už na nás číhají z regálů. Vypadají roztomile, ale ve skutečnosti můžou být pěkně zákeřní. Hrozí reálné nebezpečí, že si děti vykoledují s dobrotami také zdravotní problémy (například... Zobrazit celý článek.
23. Únor 2016 |
Léčivé potraviny |
Pokud chceme doplnit vitamíny, nejčastěji pravděpodobně sáhneme například po citrusech. Je to škoda, protože v tuzemsku máme na dosah ruky zdroj nejen vitamínů, ale doslova i zdraví. Zelí, nenápadně vypadající zelenina, je jednou z nejzdravějších... Zobrazit celý článek.
23. Únor 2016 |
Recepty |
Kysané zelí si můžeme udělat doma. A nemusí to být hned celý soudek, lze ho naložit do sklenic. Pokud ještě nevíte jak je zdravé, přečtěte si více o zelí zde.
Ingredience:
1 kg hlávkového zelí
20 g soli
kmín dle chuti
Postup:
Zelí nakrouháme na... Zobrazit celý článek.
Stránky
Přidat komentář