Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
Fíky v čokoládě, zdravé mlsání - recept
autor:
RNDr. Šárka Svo... | přidáno:
Středa 14. Prosinec 2016 14:00
Tento recept je nejen zdravý, ale i rychlý a snadný na přípravu. Můžete ho zkusit i o Vánocích. Budete tak mít zdravou variantu mlsání.
Ingredience:
- sušené fíky
- kvalitní čokoláda (hořká, na vaření...)
- kokosový olej
Postup:
Ve vodní lázni rozehřejeme kvalitní čokoládu spolu s trochou kokosového oleje. Poté do rozehřáté čokolády namáčíme fíky a klademe do papírových košíčků. Fíky obalené čokoládou vložíme do mrazáku. Po vyndání z mrazáku můžeme servírovat.
Tipy pro vás:
Zkuste různé varianty:
- Sušené fíky před namáčením v čokoládě nařízněte a vložte do každého jeden nepražený kakaový bob nebo mandli.
- Po namočení do čokolády obalte v namletých oříšcích.
Fíky jsou zdravou alternativou mlsání - více informací zde.
Přečtěte si také o čokoládě zde.
Jak zdravě mlsáte vy? Napište mi na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Další články
14. Prosinec 2015 |
Léčivé potraviny |
Vláknina je významnou součástí stravy. Pojem vláknina je nám známý, ale pojďme se podívat na vlákninu podrobněji.
Jak vláknina působí
Vláknina ovlivňuje funkci tenkého a tlustého střeva, způsobuje, že toxické látky jsou v kontaktu se střevní... Zobrazit celý článek.
11. Prosinec 2015 |
Prevence nemocí |
V říjnu letošního roku proběhla v Praze Mezinárodní konference o testosteronovém deficitu a jeho léčbě. Vzhledem k tomu, že v posledních letech byl názor na testosteronovou léčbu rozporuplný, bylo cílem konference vyhodnotit základní vědecké... Zobrazit celý článek.
9. Prosinec 2015 |
Léčivé potraviny |
Vlašský ořech je plod ořešáku královského, u nás hojně pěstovaného stromu. Vlašský ořech je chutnou a hlavně velmi zdravou potravinou, kterou s oblibou konzumovali již naši předkové.
Obsahuje zdravé tuky
Plod je velice výživný, neboť obsahuje cca 62... Zobrazit celý článek.
7. Prosinec 2015 |
Léčivé potraviny |
Chia semínka se získávají ze šalvěje hispánské. Tato rostlina dorůstá do výšky cca jednoho metru. Chia semínka jsou drobná (1 - 2 milimetry), mají bílou a šedohnědou barvu. Jako zdroj energie je používali již Aztékové a Mayové.
Z nutričního hlediska... Zobrazit celý článek.
1. Prosinec 2015 |
Andropauza a menopauza |
Menopauza je přirozený proces
Nastává u žen cca mezi čtyřiceti a šedesáti lety a nevyhne se žádné z nás.
Je to fyziologický děj, kdy ženské pohlavní orgány přestávají plnit svojí hlavní funkci a to přípravu na těhotenství a těhotenství samotné.... Zobrazit celý článek.
Stránky
Přidat komentář